roligare träning

Den här videon tränade jag till igår och jag blev riktigt svettig efteråt, sen körde jag även lite styrka med gymbollen efteråt. Träningen blir mycket roligare enligt mig när man hittar bra videos t.ex, och inte bara går ut och springer på samma ställe, varierad träning blir mycket roligare! 
På den här youtubekanelen som denna video finns på (popsugartvfit) har flera olika träningsprogram för olika kroppsdelar osv. 
Andra tips på träningskanaler på youtube är "blogilates", "topptv", "befit" och "sarahfit". Det är bara att söka på t.ex träningsprogram, workout m.m
Så detta var dagens lilla tips, hoppas ni gillar det! :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0